Цель: перестать стесняться себя, восстановить контакт с телом, научиться чувствовать удовольствие.
Урок 0. Вводный урок и советы, как достичь максимального эффекта от обучения
Урок 1. «Тело не врёт»
Почему стыд, стеснение и запреты мешают сексуальности. Как наладить контакт с телом.
Урок 2. «Женская энергия и сексуальность»
Как раскрывается женственность и почему желание — это про жизнь, а не только про секс.
Практика/медитация для раскрытия женской энергии.
Урок 3. «Тело как источник энергии»
Как использовать телесные практики, движения и дыхание, чтобы активировать энергию и желание.